Založba Rotis d.o.o.
Frankolovska 21,
SI-2000 Maribor
Tel.: +386 (02) 332-47-44
E-mail: info@rotis.si
|
|
|
|
|
Manuela Pendl Žalek
AKTIVNO ŽIVLJENJE – ZDRAVO ŽIVLJENJE z DVD-jem
 |
|
| Internetna cena: | 29,29 € | | Cena v SIT: | 7.000,00 SIT | | V ceno je vključen DDV 8,50 % 2,29 € (Osnova: 26,99 €) |
|
Ta knjiga z video kaseto ali DVD-jem vas bo spravila na noge!
Z njo boste polepšali svojo postavo, izboljšali boste kondicijo in svoje zdravje, pospešili boste uspeh pri vaših morebitnih shujševalnih dietah, pomladili se boste in se vsak dan napolnili z novo energijo. Vse to se bo videlo in čutilo tudi v vašem osebnem in poklicnem življenju.
Knjiga AKTIVNO ŽIVLJENJE je primerno za vsakogar, saj tu ne gre samo za rekreacijo, ampak za način življenja, pri katerem so različne dejavnosti (hoja, delo na vrtu, v gospodinjstvu in službi, kolesarjenje, izleti, ples, razni športi, pa vse do načrtne telovadbe doma ali v fitnes centru).
V knjigi boste našli odgovore na vprašanja:kako in kje se začeti več gibati, katere dejavnosti so primerne za vas in katere štejejo, kako dolgo se moramo gibati in s kakšno intenzivnostjo, kako se več gibati tudi v srednjih in bolj poznih letih in kako je z gibanjem pri nosečnicah, invalidih in ljudeh z veliko odvečnih kilogramov?
Ugotovljeno je, da telesna neaktivnost dvakrat bolj poveča tveganje za nastanek in napredovanje žilno srčnih bolezni kot najbolj razvpiti slabi dejavniki kot so kajenje, visok krvni pritisk ali visok holesetrol.
Iz vsebine:
telesna dejavnost kot sestavni del življenja,
aktivno življenje,
kdaj je dovolj,
kako se več in bolj pogosto gibati,
generacija s kavča,
tudi med gibanjem poskrbite za varnost,
telesne dejavnosti prilagodite sebi,
zdravo in aktivno staranje,
šest korakov do uspeha,
telesne dejavnosti pod streho,
telesne dejavnosti na prostem,
savna in njeni pozitivni učinki na telo,
razni nasveti.
VIDEO KASETA (ali DVD): s knjigo nikoli ne boste sami, saj vas avtorica na vsaki strani prijazno nagovarja, spodbuja, usmerja in varuje. Skupaj z avtorico pa boste lahko ob priloženi video kaseti, v udobju svojega doma tudi telovadili, tako, da vsi izgovori (npr.: nimam časa, denarja, kondicije, pravih oblačil itd.) enostavno odpadejo! Lahko začnete kar takoj!
ZA NAROČILO PREKO INTERNETA VAM DAJEMO 10 % POPUST, KATEREGA VPIŠETE PRI OPOMBI V NAROČILNICI
|
|
| Dimenzije: |
29 x 13 cm | | Vezava: |
trda | | Število strani: |
208 | | Leto izdaje: |
2004 |
|
|
 |
|
 |
|
V košarici imate: 7 artiklov |
|
25/09/2009
Predstavljeno na SIOLu
četrtek 24.09.2009, 10:45
Edward de Bono: Naučite svojega otroka misliti
Pri Založbi Rotis je izšel priročnik, ki bra...
več... |
| 08/12/2008
Gverila marketing
Oče Gverila marketinga Jay Conrad Levinson je bil v Ljubljani.
V času recesije bo gverilsko razmišljanje, razne gverilske ideje, kako z malo denarj...
več... |
| 27/11/2008
kodrlajsasti piton
Knjiga Kodrlajsasti piton
| |
| Trenutno ni veljavne ankete. |
|
|
Košarica | Pomoč 
